
🎙️Selbstaufgabe: Wie ständiges Aufopfern dich zerstören kann #32
Loslassen und Vergeben, wie Du es mithilfe Deines Nervensystems endlich schaffst! Jetzt reinhören!🎙️ Podcast & Blog
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Emotionales Essen ist kein Problem der Selbstdisziplin. Erfahre die 7 größten Mythen und wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst. Tipps zur Stressbewältigung und Selbstregulation unterstützen dich dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Podcast & Blog
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Löffeltheorie (Spoon Theory) kennenlernen & erfahren, wie du deine Energie besser managen und emotionales Essen vermeiden kannst. Jetzt reinhören! Podcast & Blog
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Abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | YouTube | Google Podcasts | RSS | Mehr über abonnieren erfahren n dieser Episode betrachte ich kritisch die negativen Auswirkungen von
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Ich untersuche in meinem Podcast, warum intuitive Ernährung manchmal nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, und ich zeige alternative Wege auf, um eine gesunde Beziehung zur Nahrung aufzubauen.
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