
Achtsames Journaling bei Ess-Anfällen und emotionalem Essen 🍫 – Podcast Folge #23
Neuro-Achtsamkeit: Stressabbau und emotionales Essen überwinden durch gezielte Meditationen – Podcast
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Ich untersuche in meinem Podcast, warum intuitive Ernährung manchmal nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, und ich zeige alternative Wege auf, um eine gesunde Beziehung zur Nahrung aufzubauen.
In meiner neuesten Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Selbstsabotage ein und betrachte es aus einer ganz neuen, traumasensiblen Perspektive.
In der heutigen Folge möchte ich Dir darüber erzählen, was emotionales Essen mit fehlender Verbundenheit und Herzöffnung zu tun hat.
Mit der Herzensenergie ins neue Jahr. Erschaffe Dir mit bewusstem Sein ein neues Leben. In unserem neuesten Podcast geht es
Weihnachten, das Fest der Liebe? Wie Du Weihnachten wirklich genießt – Podcast Was ist an Weihnachten eigentlich gut für mich?
Ich habe es ja schon angekündigt, es gibt ein neues Format in diesem Podcast. Ab jetzt wird es alle 14
Hörst auch so oft „Du bist immer so empfindlich“ oder „reiß Dich halt mal zusammen“ oder vielleicht auch „Du hast
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