Baked Beans – Low Carb, vegan und zuckerfrei: Zum Frühstück schlemmen

Einfaches Rezept für zuckerfreie vegane Baked Beans. Perfekt für ein proteinreiches und gesundes Low Carb Frühstück. (*Werbung: Beitrag enthält Amazon-Affiliate-Links) Diese Bohnen sind mein absoluter Gamechanger. Ich bereite die gebackenen Bohnen meist am Wochenende in größerer Portion vor und fülle jeweils 2 Portionen in ein Ball-Mason Glas*. Dieses bewahre ich dann im Kühlschrank auf und […]

Gesunde Schlemmerei – Apple-Crumble mit Dinkel

Vor einigen Monaten habe ich meine Ernährung umgestellt, nicht nur um abzunehmen, was sicherlich ein toller „Nebeneffekt“ ist, sondern weil ich Probleme mit den Abwehrkräften und der allgemeinen gesundheitlichen Lage hatte. Ich war dauerkrank mit einer Mittelohrentzündung und fiesem Husten und war müde und schlapp und kam gar nicht mehr richtig auf die Beine… Ich […]