Du liegst auf dem Sofa und Dir ist nur noch übel. Eben ging es Dir noch so gut. Die Pizza nach dem langen Tag hattest Du Dir heute echt verdient. Immerhin war Dein Chef heute richtig mies gelaunt und hat es Dich den ganzen Tag spüren lassen.
Findest Du Dich hier wieder?
Du machst eine Diät nach der anderen und bist seit Jahren eigentlich ständig auf Diät. Hast alles ausprobiert. Hast auch immer zwischendurch super abgenommen. Aber dann kommst Du immer wieder an den Punkt, wo irgendetwas passiert und Du eskalierst wieder total. Du hast keine Diät bisher lange durchgehalten.
Und jetzt wo Du wieder mal auf dem Sofa liegst und Du gegessen hast, bis Dir der Bauch weh tut, Dir vielleicht sogar speiübel ist und Dir klar wird, dass Du wieder mal gegessen hast, ohne dass Du wirklich Hunger hattest, wird Dir auch klar, dass Du immer noch komplett unbefriedigt bist. Dafür folgen nun Schuldgefühle, Schamgefühle, Bauchschmerzen, Übelkeit…