Du liegst auf dem Sofa und Dir ist nur noch übel. Eben ging es Dir noch so gut. Die Pizza nach dem langen Tag hattest Du Dir heute echt verdient. Immerhin war Dein Chef heute richtig mies gelaunt und hat es Dich den ganzen Tag spüren lassen.
Du machst eine Diät nach der anderen und bist seit Jahren eigentlich ständig auf Diät. Hast alles ausprobiert. Hast auch immer zwischendurch super abgenommen. Aber dann kommst Du immer wieder an den Punkt, wo irgendetwas passiert und Du eskalierst wieder total. Du hast keine Diät bisher lange durchgehalten.
Und jetzt wo Du wieder mal auf dem Sofa liegst und Du gegessen hast, bis Dir der Bauch weh tut, Dir vielleicht sogar speiübel ist und Dir klar wird, dass Du wieder mal gegessen hast, ohne dass Du wirklich Hunger hattest, wird Dir auch klar, dass Du immer noch komplett unbefriedigt bist. Dafür folgen nun Schuldgefühle, Schamgefühle, Bauchschmerzen, Übelkeit…
Viele sind in ihrem Alltag sogar wahnsinnig diszipliniert und funktionieren den ganzen Tag perfekt.
Hinter dem emotionalen Essen steckt ein ernsthafter Grund.
Emotionale Esser haben das Essen unterbewusst als Strategie gewählt,
um mit Stress, Frust, Langeweile oder Zurückweisung zurechtzukommen.
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Du endlich herausfinden möchtest, was Deine persönlichen Ursachen für Dein emotionales Essen sind
Du die Schnauze voll hast von unbewussten Mustern und Glaubenssätzen.
Du deine lange Essgeschichte nun endlich in die Hand nehmen möchtest!
Ich bin Hypnose-Coach und habe mich spezialisiert auf emotionales Essen und emotionale Freiheit.
In meiner Praxis in Husum helfe ich Frauen unter anderem emotionales Essen zu überwinden, ihre Selbstliebe zu entdecken und in die emotionale Freiheit zu finden. Ich arbeite mit traumasensiblen Workshops, Seminaren und Einzel-Coachings.
Ich bin ausgebildete ganzheitliche Gesundheitsberaterin, zertifizierte Hypnotiseurin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie und angehender Coach für Neurosystemische Integration nach Verena König (Traumarbeit).
In meiner Arbeit sehe ich täglich, wie viele Frauen immer wieder mit ihrem Körper und unzähligen Diäten, Jo-Jos und Ups-and-downs kämpfen und dabei immer mehr die Verbindung zu sich selbst verlieren. Und ich kenne das! Ich bin durch die gleiche Hölle gegangen.
Emotionales Essen war manchmal mein einziger Anker in einer schweren Zeit. Und ich habe quasi alles in mich hineingefressen und nach Außen funktioniert.
Fast 110 kg habe ich mir über die Jahre angefuttert. Und mein Gewicht schwankte hoch und runter. Ich kam jedoch nie unter die „magischen 100“
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